2011年03月02日

水分補給

久しぶりに膵炎の海外サイトを見ていたら、ちょっとおもしろい記事を見ました。PubMed Healthというページなのですが、慢性膵炎の人の食生活の注意点として十分な水分補給を推奨しています。

Eating the right diet is important for people with chronic pancreatitis. A nutritionist can help you create the best diet to maintain a healthy weight and receive the correct vitamins and minerals. All patients should be:

<正しい食生活が慢性膵炎の患者には重要です。栄養士が適正体重を維持し、適切なビタミやミネラルを摂取するための最良の食生活を送る手助けをしてくれるでしょう。すべての患者は次のことをすべきです。>

  • Drinking plenty of liquids <水分をたっぷりとる>

  • Eating a low-fat diet <低脂肪の食品をとる>

  • Eating small, frequent meals (this helps reduce digestive symptoms)

    <少量の食事を何度もとる(これで消化不良を軽減できる)>

  • Getting enough vitamins and calcium in the diet, or as extra supplements

    <十分なビタミンとカルシウムを食事か栄養補助剤で摂取する>   

  • Limiting caffeine

    <カフェインを制限する>

  十分な水分補給というのは今まであまり聞かなかったような・・・・

  カルシウムというのはどういう関係があるのでしょうか・・・

  以前、増悪期にはカルシウムの多いコントレックスという市販の水を飲んでいたことが

  ありました。なぜコントレックスだったのか覚えていないのですが、おそらくカルシウム

  が良い、とどこかで読んだのではないかと思います。  

posted by カオル at 00:15| Comment(6) | TrackBack(0) | 膵炎と食生活
この記事へのコメント
こんにちは。
慢性膵炎を検索していたらこちらのブログにたどり着きました。こんなコメントを投稿するのは初めてであり戸惑いましたが…
病気には食事・生活環境の改善が大前提だとは思ぅのですが…ストレスになるのは良くないので 身近で出来ることやっています。
それが水分補給と岩盤浴です。岩盤浴が近くにないのなら湯タンポなどをお腹や座ってる時に膝の上に置くなど…体を芯から温めて血流を良くしてます。
こんな簡単な事ですが 一度お試しあれ。
Posted by まゆみ at 2011年03月16日 14:31
コメントありがとうございます。
岩盤浴もよさそうですね。
私は痛むときには入浴するだけで痛みが軽減した覚えがあります。

基本的に温泉は好きで、痛みの緩和効果もあると思うのですが、岩盤浴も同じことなのかも知れません。

でも同じお金を払うなら、温泉かなぁ・・・
Posted by カオル at 2011年03月16日 23:08
去年春くらいから調子が悪く急性膵炎と言われ
なかなか治らず6月位に慢性化したかねと言われまして食生活気にしながら1年半弱
お医者さんはコーヒー大丈夫と言われていて、ガンガン飲んでました!ショック
飲まなかった日なんとなく背中が軽く感じていたの
これからは一日1杯のみの至福の時間を楽しみます。
あとちょっとずつ食べる=確かに負担を感じません。
でも夜は家で食べるので、ついついたくさん食べてしまいます・・・。
最近疲労感あります。仕事定時で体力プッツリ切れそうになる・・・なんかいい回避法ないですかね?
Posted by タリー at 2011年10月30日 23:11
教えてください。
ビタミン剤とかサプリメントは服用して大丈夫なのでしょうか?
すい臓に負担がかかるのではないかと思うと勇気がでなくて。
Posted by ミカ at 2013年04月01日 20:55
ミカさん>こんにちは。コメントありがとうございます。答えにならないかもしれませんが、飲まれて痛みがなら大丈夫なのではないでしょうか。膵臓への負担というのは、膵液が出ることによって起きると思うのですが、特にビタミン剤やサプリメントで特別たくさんの膵液が出るようには思えません。一般的にはあまり気にされるべきものではないように思います。しかし、胃に何か入っただけでも多分膵臓は刺激されますので、調子が非常に悪いときには何を口にいれても症状が出るかもしれません。お医者にご相談ください。
Posted by カオル at 2013年04月06日 18:50
カオルさん、丁寧なお答えありがとうございます。
今、ビタミンAが含まれるキャンディ(栄養機能食品)は、ドキドキ食べています。他にもたくさんあるし、今は限られた食事なのでどう考えても足りてないなと思っていて。青汁もどうなのかなあとかね。
やはりお医者さんに相談しなければなりませんね。
カオルさん、また、相談させてくださいね(^o^)
Posted by ミカ at 2013年04月08日 17:49
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