2008年06月27日

境界型糖尿病

職場の健康診断で血糖値の基準値が変更されていることに気づきました。
以前は70〜110が基準だったのですが、今回は70〜99となっています。
HbA1cという項目も以前は4.3〜5.8だったものが、4.3〜5.1となっています。
私はここ数年常に血糖値は100を超えているので、新基準ですと常に異常ということに
なります。
HbA1cも平成14年に6.0,19年に5.8なのでいつも基準を超えています。

先日問診があり、初めて「境界型糖尿病です」と言われてしまいました。

げげげ・・・・!

遂に出た。糖尿病。

ただ、「間食をやめてください。それだけで治りますから。」

という軽いアドバイスでした。

本当は運動もするべきなのだと思いますがなかなか難しいですね。

「間食を絶つ!」

っということで、禁欲をまたまたレベルアップさせなければいけないようです。

アルコールをやめてから甘党になっていたのですが、今度は何党に入ればいいのでしょうか。



posted by カオル at 19:59| Comment(4) | TrackBack(0) | 膵炎と糖尿病
この記事へのコメント
メタボ検診対策?で数値が変わったのでしょうか。
運動は私も苦手なので、やれと言われても困りますが、一駅歩くとかにされたらどうでしょう?
甘党を取り上げられるのは辛いですね。
炭水化物を減らしてもいけるかも?
Posted by あゆ at 2008年06月28日 19:44
以前から従来の基準値は外国に比べて甘いのでは、という指摘があったようなのですが、おっしゃるとおりメタボ対策ということだと思います。糖尿→腎炎→透析ということで、国の医療費を圧迫しないように、頑張れということなのではないでしょうか。
間食なし、で2日目です。
Posted by カオル at 2008年06月28日 21:49
私もアルコールを絶ってからずーっと甘党ですよ。
食事だけではなかなか一日に必要な熱量を摂りきれない分、甘いものバクバク食べてます…(汗)。
食事回数でも増やして調整してみようかなぁ…。
Posted by MISA at 2008年06月30日 20:01
血糖値が安定していれば甘党もいいと思うのですが、どうでしょうか。
私の場合は何年も境界型となることがわかってちょっと真面目に考えています。
父も腎臓を最後に患って透析にかかっていたので、糖尿とは聞いていないのですが、ちょっと自分と重なるものを感じています。

間食できないので麦茶ばかり飲んでいます。

麦茶ってなんとなく甘くありませんか?
Posted by カオル at 2008年06月30日 23:04
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