2007年07月09日

食事制限

最近の食事制限緩和

以前から比べて緩和している食事制限

マーガリン・・・・朝食はパン2枚ですが、1枚は納豆、もう一枚はマーガリンを塗ることがあります。ジャムかマーガリンですが、ジャムは糖分が多いので悩んでいます。

コーヒー・・・・不調時は全く受け付けず、よい時でも2倍から4倍に薄めていたレギュラーコーヒーも最近は薄めずに飲んだりしています。

肉・・・・・ヒレなどの低脂質の肉を中心に食べています。

ポテチ・・・3分の1袋くらいなら結構食べてます。

唐揚げ・・・最初は勇気がいりましたが、子供の食べるフライドチキンなどをかっさらって食べたりしています。1回1本くらいが限度。

ピーナツ・・・これも少しなら、言いながら袋の半分くらいいってしまいます。

緩和できないもの

アルコール・・・・これは無理です。

天ぷら・・・唐揚げとは変わらないとは思いますが、飲み会などではコロモを剥いで裸にして食べます。

結構普通に食べています。太るはず。

posted by カオル at 23:50| Comment(7) | 膵炎と食生活